advertorial
Ribuan Orang Dapat Mengendalikan Stress dan Kecemasan Dengan Cara Ini
Editorial Staff Heion, 15 Maret 2022
Bayangkan jika kita dapat mengendalikan stress, bukan kita yang dikendalikan olehnya. Tentunya kamu akan menjadi lebih bersemangat, dan kembali kreatif saat bekerja.
Apakah kamu kesulitan untuk tidur, sering merasa gelisah, cemas dan moody? Atau juga mudah lupa dan sulit untuk fokus pada suatu hal. Kamu mungkin sedang mangalami stress akut.
Stress tidaklah selalu buruk. Untuk waktu yang singkat stress dapat menambah energi dan fokus di saat kita merasa terancam. Ataupun kondisi seperti kita harus berbicara di depan umum dan berkompetisi dalam olahraga.
Tetapi ketika kita mengalaminya terus menerus setiap hari, stress dapat berdampak negatif kepada kesehatan mental dan otak secara jangka panjang. Stress akut seperti banyaknya pekerjaan dan bertengkar dengan pasangan dapat merusak otak kita.
Fungsi cortisol adalah membuat kita menjadi siaga saat merasa terancam
Stres dimulai dari suatu bagian dalam otak yang disebut Hypothalamus Pituitary Adrenal Axis (HPA). Ketika kita menghadapi keadaan yang membuat kita stress, HPA Axis kita akan bekerja dan memproduksi hormon cortisol, yang dapat membuat tubuh kita dapat bereaksi dengan cepat.
Tetapi dengan adanya hormon cortisol selama waktu yang panjang, itu dapat merusak otak. Sebagai contoh HPA membuat lebih aktif bagian otak kita yang bernama Amygdala (bagian otak yang mengatur takut). Kemudian dengan meningkatnya hormon cortisol ada bagian otak kita yang bernama Hippocampus akan menurun fungsinya.
Hippocampus berfungsi untuk kita dapat belajar dan menyimpan memori. Salah satu fungsi Hippocampus adalah mengontrol HPA Axis, sehingga ini juga akan berpengaruh kepada kemampuan kamu mengendalikan stress.
Cortisol juga dapat memperkecil ukuran otak! Terlalu banyak hormon cortisol dalam jangka waktu yang lama akan berpengaruh terhadap hilangnya beberapa koneksi neuron di otak dan ini yang membuat otak semakin kecil. Terutama di bagian otak yang mengatur fungsi konsentrasi, pengambilan keputusan, dan interaksi sosial.
Dampak buruk dari stress akut adalah semakin sulitnya kita untuk berkonsentrasi dan berinteraksi secara sosial.
Selain itu ini juga dapat berakibat lebih sedikitnya sel otak yang diregenerasi di Hippocampus. Ini yang mengakibatkan stres akut dapat membuat kamu semakin sulit dalam belajar dan mengingat sesuatu.
Parahnya ini akan membuka jalan untuk penyakit mental yang lebih parah seperti depresi dan alzheimer.
Kami sering mendengar orang yang memiliki masalah kecemasan yang bermula dari stress berkepanjangan hingga depresi. Pada akhirnya membuat beberapa dari mereka ketergantungan dengan obat-obatan.
Kalau kamu mengalami sulit tidur, tangan berkeringat dingin, dan jantung berdebar kencang. Kamu harus baca kisah Ahmad mencoba HEION Ashwagandha+ yang dikirimkan kepada kami.
Saking Stressnya Saya Tidak Bisa Tidur
Kadang ada saatnya di kehidupan kita masalah datang dengan bertubi-tubi. Itu pernah saya alami 2 tahun lalu. Berawal dari bisnis yang mengalami kebangkrutan, akhirnya masalah bertambah. Komitmen yang saya bangun sudah lama dengan pasangan saya juga harus berakhir.
Tidak lama setelah itu pandemik covid datang. Disaat saya membutuhkan support dari orang-orang terdekat, karena covid saya harus berdiam diri di kamar. Belum lagi mendengar kabar beberapa kerabat yang kurang beruntung dan harus berpulang karena covid.
Semua hal itu membuat saya semakin stress. Lama kelamaan saya kehilangan nafsu makan dan sulit tidur. Hingga tidur pun tidak bisa nyenyak, sering sekali saya bangun ditengah malam dengan keringat dingin. Pada akhirnya sering kali saya tidak bisa tertidur pada malam hari.
Puncaknya ketika saya terfikir untuk mencari bagaimana caranya mengakhiri hidup di google. Disitu membuat saya sadar. Saya membutuhkan pertolongan!
Saya kembali mulai mencari komunitas, dan waktu itu Tuhan baik. Saya dipertemukan dengan komunitas yang bisa mensupport saya untuk lebih dekat dengan Tuhan.
Keadaan sedikit demi sedikit mulai membaik, tetapi gejala kecemasan itu masih ada. Saya masih merasakan sulit tidur dan terbangun di malam hari.
Suatu kali teman saya menceritakan pengalamannya meminum ashwagandha. Dari Namanya saja baru pertama kali saya dengar. Tadinya saya paling anti dengan obat-obatan, karena saya khawatir menjadi ketergantungan! Tetapi teman saya menjelaskan kalau ini adalah supplemen herbal, yang bisa mengurangi kecemasan, sulit tidur, bahkan menambah energi.
Kemudian saya mencoba untuk melakukan research sendiri, dan ternyata ashwagandha ini sudah dipakai ribuan tahun di India dan memiliki banyak khasiat.
Cara kerjanya adalah dia mengurangi dan menormalkan hormon cortisol. Cortisol ini muncul disaat kita stress, fungsinya adalah membuat kita terjaga. Karena ini adalah salah satu bentuk pertahanan kita. Biasanya kita merasa terancam saat stress, dan ini membuat kita menjadi siaga. Namun gaya hidup kita sekarang membuat kita stress berkepanjangan yang tentunya tidak baik untuk kesehatan tubuh kita.
Akhirnya saya mencoba Heion Ashwagandha+, karena ini adalah Ashwagandha yang direkomendasikan oleh teman saya.
Setelah meminumnya sehari 3 kapsul secara rutin selama 3 minggu, saya bisa kembali tertidur dengan pulas tanpa terbangun lagi di malam hari. Mood saya juga menjadi lebih baik, dan sekarang saya sudah jarang sekali stress.
Bahkan sampai sekarang saya masih meminum Heion ashwagandha+ secara rutin, karena saat bangun saya lebih segar, kualitas tidur saya menjadi lebih baik.
Bagaimana Heion Ashwagandha+ dapat membantu kamu keluar dari kecemasan
Ashwagandha adalah ramuan yang digunakan dalam pengobatan tradisional India. Biasanya ashwagandha digunakan untuk membantu tubuh mengelola stres.
Berikut manfaat ashwagandha untuk kesehatan yang terbukti secara ilmiah:
1. Menghilangkan stres, Ashwagandha memiliki efek relaksasi dan menyeimbangkan hormon cortisol.
Hormon cortisol biasanya muncul saat stress. kita berlebihan. Tanaman ini bisa mengaktifkan sumbu Hypothalamus Pituitary Adrenal Axis (HPA) dan memberikan efek GABAergik, yang membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Penelitian kepada 50 orang dewasa selama 12 minggu rutin mengonsumsi ashwagandha, menunjukan peningkatan kualitas tidurnya, dan mereka merasa lebih segar saat bangun di pagi hari. Penelitian ini juga menunjukan Ashwagandha dapat membantu orang yang mengalami insomia.
3. Meningkatkan Fungsi Memori & Konsentrasi
Mengkonsumsi ashwagandha dapat meningkatkan kemampuan kognitif. Beberapa fungsi kognitif yang meningkat adalah atensi, reaksi, dan fungsi ekseskusi Selain itu ada juga manfaat yang dirasakan untuk memori jangka pendek dan panjang serta kecepatan mengolah informasi
PERHATIAN: Tidak Semua Ashwagandha Sama
Manfaat dari ashwagandha berasal dari ektrak withanolides yang berada dalam kandungannya. Banyak ekstraksi ashwagandha di pasaran yang tidak terstandar sehingga manfaat tidak dirasakan secara maksimal.
Heion Ashwagandha+ hanya menggunakan akar dari tumbuhan Ashwagandha untuk mendapatkan kemurnian terbaik. Heion Ashwagandha+ juga menggunakan standar ekstrasi terbaik dengan kandungan 5% withanolides. Ditambah dengan ekstrak black pepper membuat penyerapan Ashwagandha oleh tubuh semakin baik.
Dengan formula ini Heion Ashwagandha+ dipercaya oleh banyak orang untuk membuat mood dan mengontrol stress lebih baik.
HEION Ashwagandha+
Topik Pilihan
Popular
Promosi
contact: heioncare@gmail.com
* Review yang ada disini tidak dipergunakan untuk rekomendasi tetapi untuk mengekspresikan opini dari produk yang mereka gunakan
* Kesamaan apa pun dengan orang, tempat, atau peristiwa nyata adalah murni kebetulan
* Baca aturan pakai sebelum menggunakan
heion.id 2020
