January 31, 2022 at 2:49 pm
Mengenal Ashwagandha, Ginseng India yang Kaya Manfaat
Ashwagandha dikenal juga sebagai ginseng India. Layaknya ginseng di Korea, ashwaganda sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu karena kaya manfaat untuk kesehatan.
Apa itu ashwagandha?
Ashwagandha adalah ramuan yang digunakan dalam pengobatan tradisional India. Biasanya ashwagandha digunakan untuk membantu tubuh mengelola stres. Dikutip dari Insider, ramuan ini juga bisa meningkatkan fungsi kognitif dan memori, meningkatkan kekuatan otot.
Ashwagandha terbuat dari semak pohon cemara yang banyak tumbuh di India, Timur Tengah dan sebagian negara Afrika. Selama ratusan tahun orang telah menggunakan akar dan buah merah jingga ashwagandha untuk pengobatan.
Mengutip Medical News Today, ramuan ini juga dikenal sebagai ginseng India atau cherry musim dingin. Nama "ashwagandha" menggambarkan bau akarnya yang seperti kuda. Berdasarkan definisnya, ashwa berarti kuda.
Biasanya, ashwagandha dibuat dalam bentuk ramuan dan digunakan sebagai tonik untuk meningkatkan energi dan mengurangi stres serta kecemasan. Beberapa juga menyebut bahwa ramuan ini bermanfaat untuk penyakit Alzheimer, dan kecemasan.
7 Manfaat Ashwagandha yang telah terbukti secara ilmiah
1. Menghilangkan stres
Ashwagandha memiliki efek relaksasi dan menenangkan pada sistem saraf. Tanaman ini bisa mengaktifkan sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA) dan memberikan efek GABAergik, yang membantu mengurangi stres dan kecemasan serta meningkatkan kualitas tidur.
2. Menambah Kebugaran
Karena salah satu manfaat seperti meningkatkan kualitas tidur. Ashwagandha juga dapat meningkatkan kebugaran.
Dikutip dari Healthy, penelitian yang diterbitkan dalam An International Quarterly Journal of Research di Ayurveda menunjukkan bahwa ashwagandha dapat meningkatkan kebugaran.
3. Meningkatkan tidur yang nyenyak
Ashwagandha membantu mengatur ritme sirkadian tubuh, yang merupakan jam biologis internal yang mengontrol siklus tidur dan bangun. Dengan membantu mengatur ritme sirkadian, ashwagandha dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Serta membantu eningkatan tidur yang lebih nyenyak dan tidak terputus-putus. Ini dapat membantu meningkatkan istirahat malam dan mengurangi kelelahan di pagi hari.
4. Menurunkan tingkat kortisol
Hormon kortisol adalah hormon yang dikeluarkan saat tubuh menghadapi stres atau saat gula darah rendah. Kadar kortisol yang tinggi mampu meningkatkan penumpukan lemak di perut dan memicu peningkatan kadar gula darah.
Salah satu manfaat ashwagandha adalah menurunkan tingkat kortisol dalam tubuh, terutama pada orang-orang yang sedang stres.
5. Menurunkan kadar gula darah
Salah satu manfaat ashwagandha adalah mampu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan produksi insulin dan dan sensitivitas sel pada otot.
6. Meningkatkan fungsi kognitif
Ashwagandha bisa membantu meningkatkan fokus dan ingatan, kejernihan mental, dan area kognisi terkait lainnya.
7. Mengurangi peradangan dan rasa sakit
Ashwagandha dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini penting karena peradangan yang dibiarkan di dalam tubuh dapat memicu penyakit kronis.
Itulah manfaat ashwagandha yang terbukti secara ilmiah.
Efek Samping Ashwagandha
Meskipun ashwagandha dianggap aman untuk digunakan dalam dosis yang wajar dan umumnya ditoleransi dengan baik oleh banyak orang, seperti halnya dengan suplemen atau herbal lainnya, ada beberapa efek samping potensial yang perlu diwaspadai.
Efek samping ini mungkin tidak dialami oleh semua orang, dan intensitasnya dapat bervariasi tergantung pada dosis dan kepekaan individu.
Beberapa efek samping yang dilaporkan dari konsumsi ashwagandha antara lain:
Gastrointestinal: Beberapa orang melaporkan mengalami gangguan maag setelah mengonsumsi ashwagandha. Jika Maag kamu sensitif minumlah ashwagandha setelah makan.
Penekanan sistem saraf pusat: Ashwagandha dapat memiliki efek penenang pada sistem saraf dan dapat menyebabkan rasa kantuk atau mengurangi tingkat kewaspadaan. Ini bisa menjadi efek yang diinginkan bagi mereka yang mencari bantuan tidur atau relaksasi, tetapi bisa menjadi masalah jika mengganggu aktivitas sehari-hari.
Reaksi alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap ashwagandha, seperti ruam kulit, gatal, atau bengkak pada area tertentu.
Interaksi obat: Ashwagandha dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, termasuk obat-obatan untuk diabetes, obat antidepresan, dan obat penenang. Jika Anda sedang dalam pengobatan tertentu, berilah jarak satu jam minum dengan obat tersebut atau berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi ashwagandha untuk memastikan tidak ada interaksi negatif dengan obat-obatan Anda.
Efek hormon: Ashwagandha dapat mempengaruhi tingkat hormon tertentu dalam tubuh, seperti hormon tiroid. Jika Anda memiliki masalah dengan kelenjar tiroid atau masalah hormonal lainnya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi ashwagandha.
Ingatlah bahwa sumber dan kualitas ashwagandha juga bisa berbeda, jadi pastikan untuk mendapatkan produk dari sumber terpercaya dan berkualitas.
Jika Anda mengalami efek samping yang tidak biasa setelah mengonsumsi ashwagandha, segera hentikan penggunaannya dan berkonsultasilah dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan nasihat yang tepat.
Heion Ashwagandha + adalah supplemen dari ekstrak ashwagandha yang sudah terstandarisasi dengan kualitas yang baik.
Digabungkan dengan ekstrak blackpapper, membuat penyerapan ashwagandha menjadi lebih baik.
Dapatkan Ashwagandha yang sudah lulus BPOM disini
Aloe Vera: Solusi Alami yang Efektif untuk Meredakan Gangguan LambungAug 26, 2024Apa Itu Aloe Vera dan Mengapa Penting untuk Lambung Anda? . Aloe Vera adalah tanaman yang dikenal dengan khasiat penyembuhannya. Selain sering digunakan dalam perawatan kulit, gel yang dihasilkan
Pentingnya Kebersihan Tidur untuk Mengurangi StresJan 26, 2023Heion Editor. Kebersihan tidur adalah kebiasaan dan praktik yang mempromosikan tidur yang sehat. Hal ini sangat penting untuk mempertahankan kesehatan fisik dan mental, dan sangat penting untuk
Bagaimana mengubah stres sehari-hari menjadi 'stres yang berguna'Jun 3, 2022Jika dikelola dengan baik, stres bisa menjadi teman kita daripada musuh. Inilah cara menggunakannya untuk keuntungan Anda. Memahami stres. Inilah fakta medis: tidak ada yang salah dari stres.
Jangan biarkan stres, ini adalah 6 cara mudah untuk mengelola stresJun 3, 2022Hampir semua orang pernah mengalami tekanan. Meski demikian, kondisi ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut. Agar tekanan tidak terus-menerus menyebabkan masalah yang lebih parah, ada berbagai
Mengenal Ashwagandha, Ginseng India yang Kaya ManfaatJan 31, 2022Ashwagandha dikenal juga sebagai ginseng India. Layaknya ginseng di Korea, ashwaganda sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu karena kaya manfaat untuk kesehatan. Apa itu ashwagandha? Ashwagandha
`Show More
HEION ASHWAGANDHA+
adalah suplemen yang dibuat dari akar ashwagandha dan ekstrak black pepper yang berfungsi untuk membantu menstabilkan hormon kortisol agar mood menjadi lebih tenang dan menjaga kebugaran tubuh.
Fungsi:
- Membantu mood menjadi lebih stabil
- Meningkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan fokus dan daya ingat
Reduce Stress
Improve Sleep Quality
Health Improvement
Mengurangi Stres dan Kecemasan
Heion Ashwagandha+ dapat membantu mengontrol level kortisol (hormon yang menyebabkan stres) kembali ke dalam level normal. Sehingga Heion Ashwagandha+ dapat mengurangi stres dan kecemasan, sehingga membuat mood kamu menjadi lebih baik.
Membantu Tidur Lebih Lelap
Heion Ashwagandha+ dapat membantu kita tertidur lebih cepat sehingga dapat juga membantu kita untuk mengatasi masalah tidur seperti insomia. Selain itu Heion Ashwagandha+ dapat meningkatkan kualitas tidur kita menjadi lebih lelap, sehingga badan lebih segar saat bangun.
Meningkatkan Fokus dan Daya Ingat
Penelitian menunjukan orang yang mengkonsumsi Ashwagandha secara rutin memperlihatkan peningkatan yang signifikan dalam hal fokus dan daya ingat.
Heion Ashwagandha+
🍃
Tidak menyebabkan ketergantungan
Tidak menyebabkan ketergantungan🍃 Tidak memerlukan perlu resep dokter
Tidak memerlukan perlu resep dokter🍃 Tidak menyebabkan toksisitas dalam dosis tinggi
Tidak menyebabkan toksisitas dalam dosis tinggi🍃 Aman digunakan dalam jangka waktu yang panjang
Aman digunakan dalam jangka waktu yang panjangObat anti-stres
🔍
Dapat menyebabkan ketergantungan
Dapat menyebabkan ketergantungan🔍 Diperlukan resep dan pengawasan dokter
Diperlukan resep dan pengawasan dokter🔍 Dapat mengakibatkan overdosis
Dapat mengakibatkan overdosis🔍 Reaksi dari obat langsung terasa setelah dikonsumsi
Reaksi dari obat langsung terasa setelah dikonsumsiTestimoni
"Dan asli ini pengalaman gue pribadi setelah gue coba ini heion ashwagandha gue jadi jauh lebih rileks jauh lebih nyantai dan yang paling penting gue tuh lebih cepet tidurnya"
"Jadi ini bukan obat tidur or bikin ngantuk gitu tapi lebih ngebantu aku buat relax dan akhirnya bisa tidur dengan nyenyaak... so far so gewd bikin mood bagus"
"Yang aku biasa minum adalah Heion Ashwagandha dan ini tuh bagus untuk daya tahan tubuh juga kalau teman-teman yang sulit tidur ini tuh bagus banget untuk kualitas tidur. Dan untuk teman-teman yang anxietas ini juga bisa membantu menenangkan pikiran. Pokoknya ini recomended banget dan kalian semua yang susah tidurnya, ini recomended!"
"Aku udah seminggu lebih nyobain Heion ini, dan ini membantu banget biar aku tuh tidurnya nyenyak. Ashwagandha ini herbal tp memang dirancang khusus untuk reduce stress dan juga membantu kita untuk tidur. bangun-bangun kalian akan merasa seger banget dan mood tuh jadi bagus ya."
Kenali Lebih Lanjut Cara Kerja Heion
Cara kerja Heion Ashwagandha+
product review by Steven Adrian
product review by Apoteker Anita
Heion Membantu Tidur Lebih Baik
Heion Ashwagandha+
BPOM 223003371
Halal 33210000608340622
FLASH SALE
489.000 IDR
Rp 199.000,-
Pesan Sekarang dan jangan lewatkan diskon spesial ini!
0HOUR
19MINUTE
59SECOND
Mulai Hidup lebih relax dan seimbang sekarang juga.
Jangan biarkan stres dan insomia mengendalikan hidup, coba Heion Ashwagandha sekarang juga dan rasakan manfaatnya dalam mengatasi stres secara alami.
Siapa saja yang boleh mengkonsumsi Heion Ashwagandha+
Apakah Heion Ashwagandha+ sama dengan obat penenang, anti-stres, atau obat tidur?
Apakah Heion Ashwagandha+ menyebabkan ketergantungan?
Apakah Heion Ashwagandha+ aman dikonsumsi jangka panjang?
Contact Us
62 8784-7365-360
ask.dailyheion@gmail.com
Disclaimer
Hasil yang didapatkan setiap individu bisa berbeda-beda, semua itu tergantung dari kondisi tubuh dan metabolisme masing-masing.
@2025 Heion Inc.